|
 Szülés után kismamák sokasága kénytelen szembenézni az elhízás rémével. Sokan vannak, akik a gyors és látványos eredmény érdekében önkínzó koplalásba kezdenek és ettől várják az azonnali, látványos fogyást, ami mintegy varázsütésre megoldja az említett gondot. Nem árt hát tisztában lennünk a koplalás testi és lelki következményeivel.
|
|
 Bizony sok kismamának kell szembesülnie azzal szülés után, hogy felszedett jó néhány kilót. Itt-ott merész hurkácskák, zsírpárnák nőttek rá észrevétlenül, s egy idő után ez egyre zavaróbbá válik számára. Talán nekünk sem ismeretlen ez a helyzet, s hamar megszületik a döntés: változtatnunk kell! ( Figyelem! Intenzív diétával és testmozgással járó fogyókúrába csak akkor tanácsos kezdeni, ha már nem szoptatunk, ellenkező esetben tejünk csökkenhet, elapadhat!)
|
|
Már előre retteg egy-egy tüsszentés előtt? Nem mer egy jóízűt nevetni, mert fél, hogy szégyenben marad? A vizelettartási gondokból eredő szorongás szinte minden szülésen átesett nőt megtalál, ám ezt mindenki igyekszik gondosan eltitkolni. Biztos, hogy ez a célravezető megoldás? Biztos, hogy csöndben szenvedve együtt kell élni ezzel a teherrel?
 Hol kapható? Klikk ide!
|
|
|
Gyakorló kismamák jótanácsai a szülés utáni időszak stresszmentesebbé tételéhez.
|
|
|
|
|
|
Új családtag érkezett! Élet a szülés után
