Édes élet... édes élet?

Nagyon sok kicsi és nagyobbacska gyermek életét édesíti meg a sok finom csoki, cukorka. Az íze kellemes, és bizony nem nehéz rászokni. Mielőtt azonban rendszeressé válna gyermekünk életében a mindennapi édesség fogyasztás, nem árt felelősséggel átgondolnunk ennek buktatóit is.

Elhízás, testi-lelki eltunyulás, a fogak nagymértékű roncsolódása, sőt a gyermekkori cukorbetegség sem ritka az édességet mértéktelenül faló gyerekeknél... és ez csak a jéghegy csúcsa. Nagy felelősségük van a szülőknek abban, hogy gyermekük milyen viszonyban van vagy lesz az édességekkel. Mit jelent ez?

Előre szeretnénk leszögezni: semmiképpen sem az édesség teljes eltiltását. Ennek egyébként értelme sem lenne, hiszen az óvodában, a rokonoknál, a barátoknál úgyis megkóstolná, és biztosak lehetünk benne: ízlene neki. A tiltott gyümölcs pedig, mint tudjuk, mindig édesebb. Mi hát a megoldás?

Természetesen a mértékletesség és az arany középút. Jó, ha a szülő megszoktatja a gyermekkel, hogy nem kaphat napi szinten édességet, de heti 1-2 alkalommal nyugodtan megkínálhatja vele. Ezen a ponton kell azonban szót ejteni a mértékletességről: csokoládéból elég 2-3 kis kocka, süteményből 1 szelet. Előbbiekkel elérhető, hogy bár az ízélmény megvan a csemete számára, egészségének megőrzése is fontos szempont maradt.